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2025年06月14日上午09:00
「我以前每週買幾次衣服，甚至天天都買，只要看到有便宜的就下單，但每天早上還是會覺得自己沒衣服穿。」30歲的韓國「不購物運動」倡議者李素妍（音譯，Lee So-yeon）這樣說。
每次要與朋友見面或約會時，李小姐都覺得需要穿上新衣服。
「我每個月輕輕鬆鬆就會花上好幾百美元。」她坦承自己曾是一名不折不扣的購物狂。
她說，衣服便宜到像是一次性用品，加上她覺得自己必須不斷在Instagram上傳穿搭照，這些都助長了她的購物習慣。
真正讓她開始反思消費習慣與整個「快時尚」（Fast fashion）產業的轉捩點，是某天在高街店舖看到一件售價僅1.5美元的冬季外套。那件衣服來自孟加拉，價格甚至比她的一杯咖啡還低。
「我突然意識到，這樣的價格背後一定有問題。一定有人，在某個地方，正在付出真正的代價，」她說，「這讓我感到非常不安。」
李小姐開始研究時尚產業，發現了過去從未思考過的事實。
「我本以為自己是個關心環境的人，卻對時尚背後的隱性成本視而不見。」
快時尚指的是價格極低、設計用來短時間穿著並迅速被潮流淘汰的衣服。
Shein和Temu等快時尚電商的興起，重塑了全球服裝市場，但也因對環境和勞工權益的衝擊而備受批評。
BBC曾在2024年報導，Shein的服裝平均售價僅為7.9英鎊（約10.71美元），平台上同時在售的商品多達60萬件。
根據聯合國環境規劃署（UNEP），全球服裝和紡織產業是產生污染最多的行業之一，佔全球溫室氣體排放量高達8%，並造成每年9%的海洋微塑膠污染。
聯合國歐洲經濟委員會指出，全球有超過80%的衣物最後會被丟棄，進入垃圾堆填區或被焚化。
目前住在首爾的李小姐正撰寫一本關於韓國消費文化的書。韓國是全球二手衣出口最多的十大國家之一。
從決定不再購物至今已經七年，她知道自己無法獨力改變整個產業，但相信消費者仍有可以採取的行動。她向BBC「巾幗百名」（100 Women）分享了四個打造可持續衣櫥的建議。
「我們大多數人都是因為便宜就衝動購物，」李小姐說。她建議在開始減少購物前，先檢視自己的購物模式，將所購與實際需求對齊。
「我以前常買一些鮮豔的粉紅洋裝，但我其實每週有五天都在辦公室工作，那些衣服根本不常穿。」
她說，當她開始分析自己的習慣後，才能做出更有意識的選擇。
她現在的衣櫃多是媽媽1980年代留下來的舊外套，或穿了十多年的襯衫。
「我開始重新整理衣櫃，找出幾個月、甚至幾年沒穿的衣服，搭配出新的組合。」她說。
她強調，永續不一定意味著要購買所謂「環保品牌」。
「最環保的選擇，就是（穿著）你已經擁有的衣服。」
Ellen MacArthur基金會的研究顯示，將每件衣服的平均穿著次數加倍，可以減少高達44%的時尚產業碳排放。
柏林智庫「Hot or Cool研究所」於2022年發布報告指出，在氣候分為兩季的國家，一個「足夠的衣櫥」只需74件衣物；而在四季分明的國家則為84件。
「與其追逐潮流，我現在認為真正的風格，是用創意和用心把已有的衣服穿出自我。風格不再是買更多，而是展現自我。」她說。
李小姐現在會和朋友、家人定期舉辦衣物交換活動。
她也指出衣物的文化價值：「衣服不只是衣服，它承載了故事，也成為新的連結。」
根據聯合國歐洲經濟委員會的資料，全球二手衣市場在過去40年間成長了七倍。
她學會縫鈕扣、補破洞，延長衣服壽命。
「我知道買新的比較方便，但這些小小的修補動作，讓我學會珍惜每一件衣服，也讓我更願意花心思照顧它們。」
「多一點創意，就能走得更遠。」
永續慈善機構Wrap指出，人們每修補五件衣服，就會少買平均四件新衣。
一些國家甚至透過政策鼓勵修補文化。瑞典在2016年起針對如腳踏車、鞋子與衣服的小修小補降低增值稅。
然而，快時尚的低價對像李小姐這樣的倡議者而言，仍是「一大挑戰」。
「即使已經七年沒買新衣，我有時還是會想買。到處都是便宜又漂亮的東西，這股衝動提醒我，資本主義與廣告有多麼深入我們生活的每一個角落。」
她坦言，不能保證自己永遠不再購物，但她相信自己走在正確的道路上。
「不購物，不只是為地球做出犧牲。它讓我重新找回了快樂、創造力與自我價值。」
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